Tekanan untuk Sukses di Poker
Apakah Anda seorang pemain biasa atau profesional, selalu ada beberapa elemen tekanan untuk berhasil dalam poker. Poker adalah permainan kompetitif dan seperti apa pun dalam hidup, Anda ingin melakukan yang terbaik. Namun keinginan untuk menang ini terkadang bisa menjadi penghalang untuk mencapai kesuksesan. Dalam artikel ini saya akan berbicara tentang kecenderungan yang mungkin tidak Anda sadari, dampaknya, dan bagaimana Anda dapat meningkatkan permainan Anda sebagai hasilnya.
Ada banyak cara Anda mungkin menciptakan stres dalam permainan Anda yang mungkin tidak Anda sadari. Berikut ini adalah beberapa yang umum:
Harapan yang Terlalu Tinggi
Jika Anda menetapkan tujuan untuk memiliki bankroll tertentu atau menghasilkan sejumlah uang dalam jangka waktu tertentu, dan Anda tidak berada di tempat yang Anda inginkan, ini dapat menambah tekanan ekstra pada permainan poker Anda. Anda mungkin juga memiliki harapan untuk mencapai tujuan ini lebih cepat daripada yang realistis. Jika Anda berlari dengan baik dan di jalur ke atas, tekanan ini tidak menjadi masalah. Tetapi jika Anda mulai berlari dengan buruk dan terlalu fokus pada hasil Anda, ketidaksabaran dapat muncul dan memengaruhi permainan Anda.
Persepsi Salah tentang Keterampilan Anda
Anda mungkin berpikir bahwa Anda adalah pejantan karena Anda sedang bersemangat atau Anda baru saja memenangkan turnamen poker, tetapi itu tidak berarti Anda siap untuk menghadapi Phil Ivey. Bersikaplah realistis dengan diri sendiri. Jika Anda berpikir Anda lebih baik dari yang sebenarnya, Anda dapat menipu diri sendiri untuk percaya bahwa Anda harus menang setiap kali Anda duduk untuk bermain. Ketika segala sesuatunya berhenti berjalan sesuai keinginan Anda, Anda harus siap untuk tetap netral secara emosional atau tekanan ekstra untuk menang ini dapat mengarah pada mengejar kejayaan sebelumnya dan menghabiskan semua uang yang baru saja Anda menangkan.
Menetapkan Tujuan Untuk Sesi
Anda juga dapat memberikan tekanan yang tidak perlu pada diri sendiri dengan menetapkan tujuan untuk sesi poker individu. Ini bisa jadi untuk memenangkan jumlah tertentu dalam permainan uang atau memenangkan turnamen tertentu. Jika Anda sedang down untuk sesi tersebut, Anda mengalami short-stack atau telah gagal dari beberapa turnamen, tekanan ekstra ini dapat menyebabkan pemaksaan pot atau mengejar kerugian yang menciptakan lingkaran setan memuntahkan uang.
Berharap Hal Baik Terjadi
Sangat mudah untuk jatuh ke dalam perangkap menunggu tangan untuk bermain dan berharap untuk situasi yang baik. Ketika Anda mati kartu, itu bisa membuat frustrasi. Harapan dan penantian ini dapat mulai membebani Anda dan membutakan Anda dari mengamati dinamika meja dan situasi yang menguntungkan. Anda mungkin menunggu terlambat untuk mendorong all-in atau check/fold dengan frustrasi ketika AQ Anda melewatkan flop, kehilangan kesempatan untuk mencatat pot.
Daya Saing & Ego
Bagi sebagian orang, tekanan untuk sukses hanya datang dari membenci kekalahan. Ini adalah hal yang mengontrol. Ketika Anda kehilangan pot, bahkan pot kecil, itu memakan Anda. Anda bahkan mungkin mulai marah tentang orang-orang yang mencuri tirai “Anda” atau menganggap semua orang menggertak Anda setiap saat.
Perfeksionis
Bagi sebagian orang, tekanan untuk bermain poker dengan sempurna dan tidak membuat kesalahan sudah cukup membuat mereka cemas. Pertama kali mereka membuat keputusan yang mereka anggap “buruk”, hal itu menyebabkan mereka menebak-nebak setiap keputusan di masa depan dan melumpuhkan pengambilan keputusan mereka. Mereka bermain begitu takut membuat kesalahan sehingga kesalahan terbesar adalah tidak bermain poker sama sekali.
Benang merah di balik semua faktor tekanan ini adalah bahwa faktor-faktor tersebut dapat menyebabkan pengambilan keputusan yang buruk atau bahkan kemiringan penuh. Emosi dari setiap situasi dapat mengaburkan penilaian Anda dan menyebabkan Anda bermain terlalu tidak sabar atau terlalu malu-malu. Dalam sesi tertentu Anda mungkin mulai berspekulasi dengan terlalu banyak tangan marginal, menggertak terlalu banyak atau menempatkan orang di tangan yang Anda ingin mereka miliki untuk membenarkan keputusan miring. Selama periode waktu yang lebih lama, tekanan untuk berhasil ini juga dapat menyebabkan lompatan sebelum waktunya karena Anda mengejar hasil atau memaksa diri Anda untuk bermain poker karena Anda telah kalah akhir-akhir ini dan mencoba untuk mengimbangi. Semuanya adalah bencana bagi uang Anda.
Tekanan & Kemiringan
Satu poin utama dari artikel ini adalah untuk menyampaikan bahwa perasaan miring yang Anda alami setelah melakukan ketukan yang buruk bukanlah akibat dari ketukan itu sendiri, tetapi tekanan internal yang Anda berikan pada diri Anda sendiri. Menurut psikolog olahraga & poker Jared Tendler, kemiringan pada dasarnya adalah momen ketika sesuatu terjadi yang tidak Anda inginkan terjadi. Anda marah ketika permainan tidak berhasil atau Anda tersedot keluar dan kemudian menyalahkan diri sendiri karena membuat kesalahan atau lebih buruk, menyalahkan dewa poker karena menjatuhkan Anda. Ketika itu terjadi satu kali, itu tampaknya tidak memengaruhi Anda, tetapi sebagian besar waktu kemiringan merayap naik. Ini dimulai dengan kesalahan kecil atau sedikit kesalahan dan kemudian mungkin Anda melewatkan kegagalan dengan AK dan Anda mendapat kenaikan gaji; maka Aces Anda mendapatkan retak. Hal berikutnya yang Anda tahu, jantung Anda berdebar kencang, leher Anda tegang dan Anda mengerucutkan bibir. Semua penilaian tertutup dan tangan berikutnya yang Anda dapatkan adalah JJ…sebuah bencana menunggu untuk terjadi.
Bagaimana Anda Dapat Mengurangi Tekanan Ini?
Sementara banyak dari tekanan internal ini adalah bagian dari struktur yang membuat Anda menjadi diri Anda sendiri, keterampilan apa pun dapat ditingkatkan seiring waktu. Kunci untuk mencegah kemiringan agar tidak terwujud adalah dengan mengenali tanda-tanda halus saat pertama kali terjadi. Ada beberapa teknik yang dapat Anda gunakan untuk menyebarkannya lebih awal dan tetap fokus pada permainan “A” Anda.
Tiga Faktor
Salah satu teknik untuk menghadapi situasi tekanan disebut The Three R’s. Dengan mengikuti langkah-langkah sederhana ini, Anda dapat mengurangi tekanan dan fokus bermain poker yang solid.
- Kenali – Perhatikan seberapa tegang otot leher atau perut Anda. Apakah kaki Anda terbungkus erat di kursi Anda? Apakah Anda mengerucutkan bibir dan memukul-mukul keripik Anda? Jika demikian, ini pertanda baik untuk menenangkan diri dan tidak menganggapnya serius. Anda harus terlebih dahulu secara sadar menyadari bahwa permainan Anda sedang dikompromikan.
- Santai – Ini bisa berupa mengambil napas lambat/dalam atau melakukan rutinitas yang menenangkan saraf Anda seperti riffling chips. Anda mungkin juga hanya ingin menjauh dari meja poker sebentar.
- Fokus Ulang – Setelah Anda tenang, saatnya untuk fokus pada tugas yang ada. Lupakan hasil masa lalu dan tanyakan pada diri sendiri “Apa pekerjaan saya saat ini?” Berapa ukuran tumpukan saya dan bagaimana ini mengubah strategi poker saya? Bagaimana orang lain melihat permainan saya? Bagaimana orang lain bermain? Berapa rentang tangan lawan saya? Kunci untuk memfokuskan kembali adalah untuk tetap proaktif dengan pemikiran logis tentang masa kini dan bukan yang emosional.
- Dan ingat bahwa seperti di tangan individu, Anda tidak bisa berorientasi pada hasil dalam poker. Anda harus fokus untuk membuat keputusan jangka panjang yang menguntungkan dan hasilnya akan terlihat dari waktu ke waktu. Tetap terpisah secara emosional dari setiap situasi dan percayalah pada naluri Anda untuk membuat keputusan yang tepat.
Keterampilan mental sama seperti keterampilan poker lainnya. Untuk menguasainya, mereka harus dilatih dari waktu ke waktu untuk menjadikannya bagian dari alam bawah sadar Anda. Anda harus terus bekerja pada permainan mental Anda setiap kali Anda bermain poker. Dan bahkan ketika Anda berpikir Anda telah menguasainya, tekanan masih dapat muncul dengan sendirinya dalam situasi baru. Ini bisa berupa peningkatan batas, memasuki turnamen poker besar atau apa pun yang dapat menyebabkan Anda memiliki tekanan tambahan untuk berhasil. Tetapi mengetahui hal ini sebelumnya dan tidak berpikir bahwa Anda kebal terhadap kecenderungan ini akan membantu Anda mengenalinya dan bangkit pada kesempatan itu, tidak peduli seberapa besar